אימון רגליים בדגש על איזור הישבן, בשילוב שרירי הבטן לאורך כל האימון.
באימון זה תוכלי להתמקד בפיתוח כוח הרגליים, לעלות משקלי עבודה וכמובן להגיע למצב המקסימלי של העומסים שלך בכל רתגיל פלג גוף תחתון.
האימון מתבצע בהתאמה אישית לכל אחת, יחס אישי ודיוק הטכניקה.
עד 8 בנות בלבד.
